레몬밤의 효능 궁금하시죠!
안녕하세요. 오늘은 요즘 뜨는 허브인 레몬밤에 대해 알아볼까 합니다. 레몬밤은 근래 다이어트와 연결되면서 많은 분들이 궁금해 하시는 허브입니다. 여러 배우들이 레몬밤을 이용해 다이어트에 성공했다는 이야기도 들리고 궁금한 분들 많으실 거예요. 그럼 바로 소개하도록 하겠습니다. 레몬밤이 다이어트와 왜 관련이 있는지 궁금하신 분들 있으실 것 같아 그 이야기 먼저 해보도록 할께요. 생소할 수 있지만 우리가 다이어트 제품 또는 식품을 먹을때 그런 건강보조 또는 기능식품에 레몬밤 추출물이 들어가 있다는 것을 아시나요?
레몬밤은 지방세포에 영양을 공급하는 신생혈관 생성 억제 및 지방세포 감소에 도움을 주는 것으로 식약처로 부터 개별인정형 원료로 인정을 받은 허브 입니다. 레몬밤은 무려 2000년의 역사를 가진 허브입니다. 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 재료입니다. 그 어떤 허브보다 로즈마린산이 가장 많이 들어있어 세계를 놀라게한 식물성 원료이고 그래서 사람들이 많이 찾는 푸드 반열에 들게 되었습니다. 오늘 소개하는 레몬밤은 바로 한국생활건강에서 나온 브랜드 팔레오의 레몬밤 추출분말 입니다. 레몬밤은 꿀풀과의 여러해살이 식물로 남유럽이 우너산지이고, 이란과 지중해 연안, 미주대륙, 헝가리 등지에서 가장 많이 재배하고 있습니다. 레몬밤은 그 잎에서 레몬향이 난다고 해서 레몬밤이라는 이름이 붙었는데요.
그 향이 좋아서 허브 자체로도 사용하고 약재로도 사용되고 있습니다. 레몬밤의 꽃과 잎, 줄기 속에는 폴리페놀과 타닌, 루틴이 들어 있어서 항바이러스 작용을 하고, 항히스타민 작용이 있어서 알레르기 완화에도 도움이 됩니다. 당연히 피부에도 도움이 됩니다. 레몬밤 혼합추출물 분말은 그 효과나 효능도 물론이지만 간단히 물에 타서 마실 수 있다는 장점이 있습니다. 레몬밤은 소화기능을 좋게 해서 복통이나 식욕부진, 헛배부름, 구토 등에 좋습니다. 두통이나 감기, 치통, 생리통, 생리불순에도 도움을 주는 따뜻한 기운을 가진 식물입니다.
이 외에도 진정작용을 하기때문에 불안이나 불면, 우울감 등에도 차분한 마음을 가지기 위해 도움 받고자 평소에 꾸준히 드시는 분들도 있을 만큼 안정에 도움이 되는 식물로 알려져 있습니다. 레몬밤은 의약품이 아니고 일반식품이기 때문에 평소에 건강관리를 위해서 매일 간단히 섭취하기 좋습니다. 음식은 삶을 구성하는 의식주의 하나로서 무엇보다 건강을 유지하기 위해 가장 중요하고 기초적인 수단입니다. 팔레오는 정말 좋은 원료와 좋은 성분이 들은 푸드를 찾고 제공하기 위해 노력했다고 합니다. 하단에 보시면 이미지에 링크를 걸어두었습니다. 더 자세한 내용 확인하시고 다양한 제품 참고하시길 바랍니다. 그럼 오늘 포스팅 여기서 마칩니다. 감사합니다.
