아로니아분말효능 알아보도록할게요!!
안녕하세요~
오늘은 눈에 그렇게도 좋다는
아로니아 분말의 효능을 좀 알아볼게요.
우선 아로니아에 대한 소개를 해야겠죠?
아로니아는 장미과에 속하는 다년생 관목인데요.
요즘엔 국내에서도 생산이 되고는 있지만
그래도 아로니아하면 역시 폴란드이죠.
세계 최대의 아로니아 종주국이라 하는데요.
전세계 90%이상의 아로니아가 재배되고 있고
품질도 가장 뛰어나다고 합니다!
아로니아의 또 다른 이름으로는
유럽의 귀족과 왕들이 즐겨먹었다고 해서 왕의 열매(킹스베리.
그리고 중국어서도 아로니아가 재배되는데요.
중국에서는 불로장생의 나무열매라는 뜻으로 ‘불로매’라 한데요^^
팔레오의 아로니아 분말 제품인데요.
대표적인 영양소로는 안토시아닌 입니다.
안토시아닌은 블루베리와 체리에도 들어있는데요.
블루베리 보다는 228%, 체리 보다는 1094%나
높은 안토시아닌이 아로니아에 들어있다고 해요!!
그 외의 성분으로는 비타민6종 과 미네랄5종 등이 함유!
팔레오의 아로니아 분말은
동결건조 된 아로니아가 사용되었는데요.
동결건조는 열을 가하지 않았기 때문에
영양소 파괴가 가장 적은 공법이라고 합니다.
통은 이렇게 패킹이 되었있는데요.
이전에 제가 먹었던 아로니아 분말은
지퍼백의 형태로 되어있어서
열고 닫는 것이나 보관이 조금 불편하기도 했는데요.
확실히 이렇게 단단한 통에 들어있고
뚜껑도 있어서 열고 닫을 때 편리한 것 같아요.
그리고 분말이기 때문에 습도 조절도 중요한데요.
여기 뚜껑 부분에 보면 건조제가 들어있어요
속에 들어가 있지 않은 점이 마음에 드네요^^
아로니아 분말은 붉은 빛을 띄고 있는데요
저는 바나나랑 사과 등 넣고 주스 해 먹을 때
아로니아 분말을 넣고 했거든요.
냄새만 맡아보면 약간 딸기의 향도 느껴져요.
저처럼 이렇게 주스에 넣어서 드셔도 좋지만
귀찮으시면 물이나 우유, 음식, 베이킹 등
여러 방법으로 활용하실 수 있습니다~
아로니아 분말 먹기 어렵지 않으니
이제부터라도 간단하게 건강 챙겨보세요^^
